ヒーリングミュージックというものを聞いたことありますか？人間の脳はアルファ波がリラックス、ベータ波が緊張やイライラですが、ヒーリングミュージックをＢＧＭにすることによりストレス軽減、安眠できる効果があります。Youtubeでぜひどうぞ。

もうすっかり忘れたころに、６月に権利確定していた株主優待が送られてきた。株主配当金と合わせて4800円、まるで桐谷さんのように、株主優待だけでガストで家族でお食事、まるでセレブ気分♪株でお得な気分はやはり株主優待！

はてなブログProがもうすぐ切れるので、はてなブックマークの対応の悪さでProは辞めます。ここ10カ月ほどはてなでいろいろ勉強させてもらいました。そこでわかったはてなブログ、はてなブックマークのメリット・デメリットは？

３年ぶりに、かつて通っていたジムファイターズ（ボクシングジム）に言ってみた。48歳にもなった身体は、二の腕に脂肪がつき、腹は出て、ライザップ前の赤井英和のようであった。週に２回は通ってかつての元気で健康な身体を取り戻したい。さてどうなるか･･･…