うつ病とアルコール依存症ですが、人間です。

うつ病、アルコール依存症とは? 精神病院に入院治療、症状が治らず家庭崩壊寸前です。 しかし頑張れば人間、なんとかなるものです・・・かな?

うつ症状の改善

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本日は身体の方はだいぶ動けるようになり。


精神安定剤飲む回数も減ってきたようです。

  

ところが悪い癖がでてきました。

ウチは6人家族というか、2世帯住宅というか、分かりやすく言いますとぼくはマスオさん。

 

大人はまだ全員働きにでかけ、娘は学校にいきますと。


ひとりポツン」と残された状態になる。


横着してる、さぼってる


ふとそんな考えがよぎります。


そういう考えをしちゃならんと思いつつ、内心、勝手にふと、よぎる。


そういう癖がうつの原因のひとつかもしれませんね。

 

「休養する」と決めたら休養する。

 

と、図太いくらいでないとだめですよね。


だめなのに、「なんとなく、ぼくだけサボってる」感がする。


休みたいのか、働きたいのか、はっきりと。

休むのなら休め。

 

そう言い聞かせ、頑張って休んでおります。

 

抗うつ剤がきいてきたのか、すこしは気分が楽になったようです。

 

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